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「能不能對憂鬱症患者說加油？」
這個問題，我在反覆琢磨過很多次。

小時候還不真正懂得憂鬱，總一廂情願地想傳遞能量，於是輕易說出了「加油」。後來讀了些心理學，才明白他們其實早已用盡全力，就是因為一直加油才這麼辛苦，這句話他們沒有少對自己說過。

直到看得更多，我才看見那些說出加油的人心中的無能為力。面對無法被安慰的痛苦，人們太渴望做點什麼來填補沉默，於是擠出了最熟悉的詞句。那不是惡意，而是一種手足無措的善意。

但也不得不承認，那句「加油」，有時安撫的不是陷在深淵裡的人，而是那個不敢面對深淵、急於擺脫窒息感的自己。

繞了一圈，我目前的結論是：重要的不是辭彙，而是說出口的動機。原來該問的從來不是「能不能說」，而是「我們為什麼而說」。